牛奶是個(gè)脆弱的存在，它無法和很多食物同吃，否則會(huì)大大降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以在生活中，如果要給寶寶喝牛奶，那么就一定要避免和以下食物同吃。

  1.牛奶與雞蛋一起

  很多家長(zhǎng)認(rèn)為牛奶與雞蛋一起吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。其實(shí)不是，雞蛋與牛奶中的蛋白質(zhì)雖然很高，但卻不能幫助寶寶補(bǔ)充能量。要知道一夜下來，寶寶能量消耗是很大的，早餐更加需要豐富碳水化合物來補(bǔ)充能量。

  2.牛奶加入橘子汁或是檸檬汁

  牛奶加入橘子汁或是檸檬汁這是很多家長(zhǎng)都會(huì)做的。但這反而會(huì)降低牛奶中蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因?yàn)殚僮又蚴菣幟手瓡?huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)變質(zhì)。

  3.牛奶中加入藥物

  牛奶加藥物是很多家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶吃的。但這樣只會(huì)對(duì)身體造成傷害，只會(huì)降低人體對(duì)藥物的吸收速度。所以吃藥前后1-2個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要喝牛奶。

  4.牛奶加巧克力

  很多家長(zhǎng)認(rèn)為牛奶加巧克力對(duì)寶寶身體會(huì)非常有益的，但事實(shí)卻是恰恰相反的。喝了牛奶再立即吃巧克力，只會(huì)讓這兩者起化學(xué)反應(yīng)，原來非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的鈣也會(huì)變得對(duì)人體有害，最終導(dǎo)致寶寶缺缺鈣、腹瀉。寶寶骨骼發(fā)育不佳。

  5.牛奶越濃越好

  有人說，牛奶越濃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高。其實(shí)這根本是錯(cuò)誤的說法。濃牛奶其實(shí)就是牛奶中加入奶粉，然后在兌水?dāng)嚢?。孩子長(zhǎng)時(shí)間吃這種濃牛奶只會(huì)造成孩子腸胃負(fù)擔(dān)，寶寶不愿吃飯，最終引發(fā)寶寶腹瀉、便秘?？梢哉f是得不償失。

  4.牛奶、米湯、稀飯

  很多家長(zhǎng)早上會(huì)給寶寶吃上一碗稀飯米湯，然后在給寶寶喝一杯牛奶。認(rèn)為這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。但其實(shí)并不是如此。牛奶里面富含豐富的維生素A，但米湯與稀飯中主要是以淀粉為主。它們中的脂肪氧化酶會(huì)破壞維生素A。寶寶處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果維生素A攝入不足，只會(huì)造成寶寶發(fā)育遲緩，經(jīng)常生病。所以牛奶與米湯、稀飯最好分開吃的好。

  總結(jié)

  看了上面這些，家長(zhǎng)應(yīng)該知道牛奶是不能隨便與別的飲食一起吃的。以后再給寶寶吃牛奶或是其它食物時(shí)，一定要咨詢醫(yī)生，不要憑自己的經(jīng)驗(yàn)去給孩子食用。有時(shí)候家長(zhǎng)的想法反而只會(huì)給孩子健康造成傷害。建議家長(zhǎng)，平時(shí)可以多看些關(guān)于寶寶飲食方面的書籍。

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